Une semaine de douceur et de bien-être

Retraite de Pilates du 7 au 14 avril 2018

Prenez une pause au soleil avec Chérhine, fondatrice du studio Kinepilates, professeure et formatrice de Pilates expérimentée.

Un voyage pour vous ressourcer et harmoniser votre corps et votre esprit !

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Retraite de Pilates

Besoin d’une pause ? Envie de rompre avec le quotidien et de vous ressourcer ?

 Envolez-vous pour une semaine sous le soleil de Cuba, afin de vous retrouver grâce à un programme de Pilates complet que vous pratiquerez dans un cadre idyllique et dépaysant. 

Que vous soyez débutant ou confirmé, curieux ou passionné, notre retraite s’adresse à tous. Seul, entre amis ou en amoureux, accordez-vous un moment de bien-être et de détente.

Le programme, créé sur mesure par Chérhine Saïah, fondatrice et directrice du studio Kinepilates, vous permettra de trouver un équilibre entre force, souplesse et relaxation à travers  deux sessions journalières.  Une pratique matinale tonique pour vivifier le corps et une séance en fin de journée, consacrée aux étirements et à la détente pour apaiser le corps et l’esprit .

Venez partager une expérience aussi humaine que chaleureuse sous le signe de la bonne humeur !

Une pause bien méritée pour vous offrir du temps de qualité. Une invitation à la paresse.

Et parce que nous souhaitons que vous puissiez  allier l’utile à l’agréable, nous vous ferons découvrir le somptueux site de Cayo Guillermo, situé dans l’archipel des Jardines de Rey, sur la côte nord de Cuba.
Un petit coin de paradis où le calme, les cocotiers et les plages baignées par des eaux turquoises vous attendent dors et déjà.

Des activités additionnelles vous seront également proposées afin que votre séjour se prolonge en vacances inoubliables.

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Sortir de son quotidien et vivre au rythme de son bien-être sous le soleil cubain.

Les accompagnants sont les bienvenus dans la limite des places disponibles.
Un tarif spécial accompagnant est disponible.

« J’ai vécu une semaine inoubliable avec vous toutes, c’était formidable à tous points de vue, et j’espère que nous pourrons renouveler cette expérience ! »
Sophie

 

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Le lieu

L’Hôtel GRAND MUTHU Cayo Guillermo est un tout nouveau hôtel de luxe qui ouvrira ses portes en janvier 2018. Il est situé face à la plage, à Cuba, dans le spectaculaire archipel des Jardines del Rey.

Dans cette oasis, la nature, le calme et les longues plages baignées par des eaux turquoise et parsemées de cocotiers sont rois.

Doté de services grand luxe, cet hôtel 4 étoiles à Cayo Guillermo, Cuba, invite à planifier des vacances sous le signe de la détente. Un endroit idéal pour notre retraite de Pilates. Il sera possible sur place de programmer une escapade pour la journée libre.

Nous vous donnerons tous les détails sur place. Ces excursions ne sont pas comprises dans votre séjour et restent à vous frais.

 

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Les tarifs

LES PRIX INDIQUÉS COMPRENNENT

les tarifs peuvent changer suivant le moment de la réservation. 

  • Vol aller-retour en classe Économie
  • Transfert aller-retour entre l’aéroport et l’hôtel
  • La taxe de l’Office de la Protection du Consommateur (pour le fond d’indemnisation des clients de l’office)
  • 8 jours (7 nuits) à l’hôtel 4 étoiles Grand Muthu à Cayo Guillermo, situé face à la mer
  • 6 restaurants au choix et 6 bars
  • Toutes  les chambres sont équipées d’un balcon ou d’une terrasse.
  • Possibilité de chambre vue mer (demander pour l’option)
  • Repas (buffet)et boissons locales (alcool compris) et collations à volonté
  • Frais de service et taxes de l’hôtel
  • L’assistance de notre accompagnatrice sur place
  • 24 heures de Pilates : 4 heures par jour sauf une journée de repos et détente libre
    2 heures de Pilates tonique le matin et  2 heures Pilates restauratif avec étirement et détente pour retrouver l’apaisement (les cours ne sont pas inclus pour les accompagnants)

LES PRIX INDIQUÉS N’INCLUENT PAS

  • Excursions supplémentaires dans les environs
  • Les achats personnels (internet, téléphone, lavage, etc..) et boissons supplémentaires
  • L’assurances-voyage OBLIGATOIRE si vous n’en avez pas : nous proposons une assurances rapatriement et annulation (tarif selon les options)
  • Les pourboires

PRIX EARLY-BIRD, PAYÉ EN ENTIER AVANT LE 15 DÉCEMBRE

Occupation double : 1755$
Occupation simple : 1995$
Chambre vue sur mer : demander le tarif
Tarif accompagnant occupation double : 1205$

PRIX RÉGULIER, PAYÉ EN ENTIER APRÈS LE 15 DÉCEMBRE

Occupation double : 1900$
Occupation simple : 2150$
Tarif accompagnant en double : 1350$

Veuillez  noter que ces tarifs sont sujet à des changements dûs à la nature de la formule tout inclus. Le tarif sera confirmé lors de la réservation. 

  • Les taxes sont incluses dans ces prix
  • Un dépôt de 550$ en paiement comptant est requis pour confirmer votre place.
    Ce dépôt est non remboursable, en cas d’annulation de votre part.
  • Le paiement complet devra être effectué avant le 25 janvier.
  • Les forfaits sont prépayés, non négociables, non divisibles et non transférables.
  • Un minimum de 10 participants est requis pour assurer la tenue de la retraite.
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Le professeur

Fondatrice du Studio Kinepilates,  Chérhine pratique le Pilates depuis 20 ans.
Professeure expérimentée, elle cumule les formations spécifiques à l’enseignement du Pilates et d’autres méthodes thérapeutiques corporelles.

Chérhine a développé, au fil des ans, sa propre technique et son approche du mouvement. Son enseignement permet de libérer le corps, de donner de l’énergie et de la force aux mouvements à travers des exercices conscients et intelligents pour des résultats profonds.

Elle dirige des formations de professeur de Pilates. Professeure de danse et de remise en forme depuis 1990, Chérhine Saïah enseigne avec passion et professionnalisme le Pilates depuis 2006.

 

La semaine passée à Cuba en ta présence et celle du groupe a été très bénéfique pour moi. J’en ressent encore les bienfaits physiques et affectifs.

Ta façon de nous communiquer ton énergie et tes connaissances contribue énormément à la pertinence des mouvements lors des séances et de leurs effets par la suite.

Ton désir de nous accompagner dans notre mieux être est honnête et généreux. Tu possèdes cette rare qualité de donner pour le bien-être d’autrui, en plus d’être d’une drôlerie peu commune et de ne pas te prendre trop au sérieux, même si tu es professionnelle dans ce que tu fais. Pas étonnant que les personnes qui t’ont suivi dans cette expérience aient eu envie de rendre aux autres, un peu de la même façon.

Nathalie

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Contact

Réunion informative Samedi 25 novembre à 12h au studio Kinepilates

Vous êtes intéressé(e) par notre retraite de Pilates à Cuba ? Vous avez des questions ? Envie de connaître le programme au complet ? Ce sera aussi l’occasion de trouver votre coloc de chambre si vous désirez partager une chambre ?

Venez nous rencontrer ce samedi 25 novembre à 12h au studio Kinepilates.
Eventbrite - Réunion informative Retraite Pilates à Cuba

Pour toutes informations sur le séjour et le programme de Pilates

Contactez Chérhine (514) 222 5780